Entrevista sábia

Caros,

Fico emocionado a cada palavra que leio de nosso ilustre e maioral Josemba. Fantástico! Suas últimas postagens sobre o tango e Perfume de Mulher me trazem à memória alguns homens que fascinam as mulheres por unirem à sua brutalidade e até crueldade um toque sedutor, um quê de superioridade indelével que as faz derreter por completo. Escreverei em breve sobre esses grandes da História: Che Guevara, Roberto Succo, Marlon Brando,...

Por ora, deixo-vos com uma das mais sábias entrevistas a que tive acesso nos últimos meses. Trata-se de Paulo Ubiratan, médio de Porto Alegre, que questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados em relação a hábitos saudáveis, brindou-nos com brilhantes respostas:

1. Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: o seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais. Isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca.

2. Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
Resposta: você precisa entender a logística da eficiência... o que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

3. Devo reduzir o consumo de álcool?
Resposta: de jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar.

4. Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
Resposta: minha filosofia é: se não tem dor, tá bom.

5. Frituras são prejudiciais?
Resposta: você não está me escutando! Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade, ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial pra você?

6. Flexões ajudam a reduzir a gordura?
Resposta: absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

7. Chocolate faz mal?
Resposta: tá maluco?! Cacau, outro vegetal! É uma comida boa pra se ficar feliz.
E lembre-se: a vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - cerveja em uma mão, tira-gosto na outra, muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: valeu, que viagem!

Afinal, se caminhar fosse saudável o carteiro seria imortal.

Uma pausa para o meu exercício diário...

F1 e outros esportes

Camaradas, em especial Brutus,

É fato que a Fórmula 1 não pode ficar mudando as regras desse jeito arbitrário. É louvável a vontade de estimular a competição e a concorrência schumpeteriana, forçando o pessoal a tentar ultrapassar para ganhar a corrida. Não bastaria apenas mudar o sistema de pontuação. Mesmo nos tempos da pontuação 10-6-4-3-2-1 aconteceram campeões com menos vitórias que seus concorrentes.

Tradição é tradição, apesar de nem sempre ser dotada de plena sabedoria. Eu, pelo contrário, sou a favor da experimentação, ainda que com path dependence. Que venha o quadro de medalhas! E que as olimpíadas mudem de sistema, pontuando as medalhas para que os EUA possam voltar a ganhar!

Aproveitando que o assunto é esporte, gostaria de lembrar que esporte mata (leia o que já dissemos sobre isso aqui). Não há nada mais perigoso – dentro da lei e dos bons costumes – que praticar esporte. Já dizia nosso velho ídolo Dorival Caymmi. É com grande pesar que alardeio a notícia de hoje “Menina de 13 anos morre após aula de educação física no RS”.

Cuidado!

É por isso que passarei o final de semana estirado em uma rede.

Tendo dito, até!

Sobre álcool e exercícios

Camaradas,

Eu e os outros boêmios há muito sabemos das benesses que o álcool produz sobre o condicionamento físico do sujeito. Mais do que tornar o mundo aprazível, as mulheres mais bonitas, os amigos mais interessantes, o álcool tem propriedades benéficas para a circulação social e também sanguínea. Meu cardiologista sempre me lembra que o álcool quebra a gordura que se acumula nas veias e evita que elas entupam.

Um brinde ao álcool!

Para além disso tudo, que é conhecimento de domínio público, os cientistas estão concluindo aquilo que os boêmios já sabiam: é melhor ser um sedentário bêbado do que um sedentário abstêmio. Sim, isso mesmo. Beber é mais saudável que não beber.

Veja no UOL: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/01/09/ult4432u921.jhtm

Tenho como premissa, alguns vão perguntar, que esporte faz mal. E faz mal mesmo. As pessoas quebram pernas, deslocam músculos, se cansam e o pior de tudo, suam. Lembro das sábias palavras de Dorival Caymmi que, ao ser perguntado sobre o segredo de sua longevidade respondeu: “Esporte, meu filho, esporte. Nunca chegue perto!”.

E para terminar, uma sábia canção cuja autoria eu solenemente desconheço. Quem souber, por favor, me informe.

Eu bebo sim Eu tô vivendo
Tem gente que não bebe
E tá morrendo

Tem gente que já tá com o pé na cova
Não bebeu e isso prova
Que a bebida não faz mal
Um pro santo, desce o choro, a saideira
Desce toda a prateleira
Diz que a vida tá legal

Tem gente que detesta um pileque
Diz que é coisa de moleque
Cafajeste ou coisa assim

Mas essa gente
Quando tá com a cara cheia
Vira chave de cadeia
Esvazia o botequim

Bebida não faz mal a ninguém
Água faz mal à saúde